给坏情绪一个好理由 fb2 免费 lrf 下载 kindle azw3 pdf 阿里云

演化理论是人类理解自然规律的重大突破。人是演化的产物，人类健康的方方面面自然也遵循演化规律。人类的精神也不例外，作者从演化学的角度，探讨了为什么人类会有这么多的精神疾、情绪问题，这些疾病又为什么难以 。为看待精神疾病、情绪问题开辟了全新的角度。

部分 精神障碍为何如此令人费解？

第1章 一个新问题

第2章 精神障碍是疾病吗？

第3章 为什么大脑如此易受影响？

第2部分 感觉的理由

第4章 坏感觉的好理由

第5章 焦虑和烟雾探测器

第6章 低落情绪以及放弃的艺术

第7章 找不到好理由的坏情绪：情绪稳定器失灵

第3部分 社会生活的乐趣与危险

第8章 如何理解人类个体

第9章 内疚与悲伤：行善与爱的代价

0章 了解你自己——别啊！

第4部分 失控行动与可怕障碍

1章 不和谐也好——对人类基因而言

2章 原始食欲

3章 好感觉的坏理由

4章 在适应度悬崖边失衡的大脑

后记 演化精神病学：一架桥，而非一座岛

延伸阅读

致谢

伦道夫•尼斯，医生、演化生物学家。他是演化医学领域的创始人，他与乔治•威廉斯合著了《为什么我们会生病》。他曾担任密歇根大学心理学教授多年。他是美国亚利桑那州立大学演化与医学中心的创始主任，他也是生命科学学院的教授。

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第1章 一个新问题 如果有1个小时来解决性命攸关的难题，我会用前55分钟来思考如何提出一针见血的问题，因为一旦问到实处，难题便可在5分钟内迎刃而解。 ——艾尔伯特·爱因斯坦(AlbertEinstein) 约好的精神科住院医师提前5分钟敲响了我办公室的门。我心想肯定发生了什么事。当时，他身边还站着一位新患者。 “给你提个醒儿，”他说，“这位患者是来找答案的。” “她遇到什么问题了？”我问道。 “她想弄清楚，为什么每个人给她的解释和建议都不一样。她 不相信精神病医生那一套。她今早凌晨5点就起床，从州北部一路开车到这里，就是想听听 大学医院的名医有什么高见。”他说的是我和这所享誉盛名的大学医院，但听起来话中带刺。 我询问大致病情，他随即做了简述： “她今年35岁，已婚，有3个在上小学的孩子。过去一年。健康状况、孩子、经济条件、驾车等所有事情几乎都会让她心生忧虑．而且情况渐趋严重。她常有胃不适感，每月有一两次恶心想吐，但体重没有下降。她说自己烦躁易倦，很难入睡，对什么都提不起劲，但无自杀倾向和其他抑郁症状。她家里也是忧虑弥漫。但无任何突发状况。她的家庭医生未能查明病因。依我所见。这是普遍性焦虑障碍。可能是心境恶劣障碍或躯体化障碍。我很好奇你是怎么想的。你会怎么回答她。” 在测试室见到A女士时。

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书籍介绍

化医学领域的创始人，以他数十年的精神病医生经验，为理解精神疾病开阔了新思路。

为什么我总是心情不好？为什么会有抑郁症？为什么会产生各种各样的精神问题？

伦道夫•尼斯博士经典著作《我们为什么会生病》开辟了演化医学领域。现在他带着新著作回来了，它会改变我们对精神障碍的认知：演化是人们的精神变得脆弱的原因。

在危险面前，焦虑可以保护我们免受伤害，但总有不可避免的误报。情绪低落可以阻止我们去追求无法实现的目标，但它往往会升级为病理性抑郁症。其他精神障碍，如上瘾和厌食症，是现代环境和我们远古经历不匹配的结果。性功能障碍和精神分裂症基因持续存在有很好的演化原因。这本书的将帮助你理解人类苦难的普遍性，并找到缓解苦难的新途径。