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内容简介:
《心理控制术》自1960年问世以来,一直伴随着马尔茨博士享誉全球,激励和改变了3000多万读者的生活。作者通过大量案例,包括许多著名奥运选手、职业运动员、教练、高尔夫球手、竞技牛仔、运动心理专家、企业管理人员、推销员、娱乐界人士等的切身经历,阐明了心理控制主在改变人们生活中的神奇作用。在这一专门针对21世纪人们的最新修订版中,作者除了保留原作的核心内容外,又增加了大量最新案例。通过本书,您将学会:
如何唤醒你的自动成功机制;高尔夫选手杰克·尼克劳斯是如何运用本书方法获得成功的;“心灵剧院”如何帮你自信、有力地推销和谈判;如何让你从错误信念的催眠中苏醒过来;如何让你更加充满勇气地生活;如何培养一种快乐的习惯;奥运潜水冠军格莱戈·劳格尼斯如何运用此法消除临场焦虑……
书籍目录:
序言
第一章 自我意象:让你由内而外地改变自己
第二章 唤醒你体内的自动成功机制
第三章 想象力:自动成功机制的点火开关
第四章 让自己从错误信念的催眠中苏醒过来
第五章 运用理性思考的力量获得成功
第六章 放松自己才能启动自动成功机制
第七章 你可以养成快乐的习惯
第八章 成功型性格的组成要素与获得
第九章 避免无意中激活你的自动失败机制
第十章 祛除情感伤疤,做次“情感整容”
第十一章 释放你真正的个性
第十二章 让你心情平静的自助式镇静剂
第十三章 化危急时刻为难得的机遇
第十四章 获得并保持一种胜利的感觉
第十五章 让生命更健康,让生活更充实
第十六章 运用心理控制术改变人生的真实故事
作者介绍:
麦克斯威尔·马尔茨1923年毕业于美国哥伦比亚大学内外科专业,获医学博士,后前往欧洲从事整形外科博士后研究,回美国后被任命为纽约医院修复外科主任。他是一名国际著名演讲家,并以此写成《新面孔、新未来》一书。在纽约医院期间,他探索出了一套集医学整容术与心理控制术于一体的人生改变方案,取得巨大成功,为世界各地的患者,包括许多名人解除了疾病之苦。
作为一名知名整容外科医生,马尔茨博士发现,许多患者尽管获得了新的面容,但其内心的痛苦与缺乏安全感仍然影响着他们的人生。于是花了近10年的时间跟踪与治疗那些接受过他的手术的人,其中包括世界著名运动员、演员、销售员等,其所施用的方法就是“心理控制术”。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
奥秘是这样的:要想真正的活着,也就是说,要想追求到令你满意的生活,就必须有一个适当的、切合实际的自我意象伴随一生。你应该发现自我能为你接受。你必须有一种健康的自尊、必需有一个你能信得过的、靠得住的自我,一个你不为之羞愧,能通过它自由展现自己而不必闪闪躲躲、遮遮掩掩的自我。。。
自我意象会控制你能做那些事,不能做哪些事,哪些事对你来说很难,哪些很容易,甚至决定别人对你有何反应,其确定性和科学性,就像一根温度计控制你家的室内温度那样无可辩驳。
改变自我意象并不在于时间的早晚、年龄大小。你在任何时候都能开始一种全新的、不同的生活。
我们知道,一个人要想改变习惯、性格或某种生活方式似乎特别困难,其中的一个原因是,几乎一切图变的尝试可以说都始终指向自我的周边界限,而不是指向自我的中心。
快乐是一种心理习惯、一种精神态度,如果眼下学不会快乐、不能历练快乐之道,就永远不会经历快乐。快乐不能建立在解决某个外部问题上。一个问题解决了,另一个问题又会出现并取而代之。人生就是由一连串问题组成的。如果你想永远快乐,就必须现在就快乐,而不是“因为什么”而快乐。
让人苦恼的并不是发生的事本身,而是他们对所发生的事的主观看法。
快乐不是挣来的东西,也不是应得的报酬。快乐不是道德问题,就像血液循环不是道德问题一样。快乐与血液循环二者都是健康生存的必要因素。快乐不过是“我们的思想处于愉悦时刻的一种心理状态”。
其它内容:
书籍介绍
《心理控制术》自1960年问世以来,一直伴随着马尔茨博士享誉全球,激励和改变了3000多万读者的生活。作者通过大量案例,包括许多著名奥运选手、职业运动员、教练、高尔夫球手、竞技牛仔、运动心理专家、企业管理人员、推销员、娱乐界人士等的切身经历,阐明了心理控制主在改变人们生活中的神奇作用。在这一专门针对21世纪人们的最新修订版中,作者除了保留原作的核心内容外,又增加了大量最新案例。通过本书,您将学会:
如何唤醒你的自动成功机制;高尔夫选手杰克·尼克劳斯是如何运用本书方法获得成功的;“心灵剧院”如何帮你自信、有力地推销和谈判;如何让你从错误信念的催眠中苏醒过来;如何让你更加充满勇气地生活;如何培养一种快乐的习惯;奥运潜水冠军格莱戈·劳格尼斯如何运用此法消除临场焦虑……
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:8分
使用便利性:6分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:6分
加载速度:3分
安全性:3分
稳定性:7分
搜索功能:8分
下载便捷性:6分
下载点评
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下载评价
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:4分
主题深度:9分
文字风格:9分
语言运用:6分
文笔流畅:8分
思想传递:6分
知识深度:6分
知识广度:5分
实用性:3分
章节划分:6分
结构布局:8分
新颖与独特:4分
情感共鸣:3分
引人入胜:3分
现实相关:7分
沉浸感:9分
事实准确性:7分
文化贡献:9分