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★★★作品累计畅销600万册，日本超人气心理咨询师心屋仁之助封笔之作！★★★

【内容简介】

“拼命奋斗，但我还是觉得焦虑”“想成功肯定是要吃苦的”“赚钱哪能偷懒啊？”“我这人怎么这么差劲”……你是否经常对自己过于严苛，常常感到身心疲惫，无法喘息？

日本超人气心理咨询师心屋仁之助，将累积14年的心理咨询经验与人生建议总结在这本集大成之作里，帮助你摆脱焦虑，懂得成功可以慢慢来，奋斗也可以很轻松。

作者在书中传授了25个“慢成功”方法，语言生动朴实，独特观点让人豁然开朗，比如丢掉无法令自己怦然心动的东西，允许别人帮助自己，摆脱莫名其妙的负罪感……配合极具治愈性的漫画，让人放慢脚步，学会直面自己的本心。

书中涉及工作、家庭、健康、财富以及自我认同等各个领域，教你在获得成功的同时也开启崭新且幸福的人生。

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【编辑推荐】

★ 作品累计畅销600万册，日本超人气心理咨询师心屋仁之助封笔之作！

心屋仁之助在心理学领域工作14年，出版70多部作品，本书囊括了他迄今为止所说的ZUI重要的内容。他的语言平实幽默，提出的每一条建议都来自个人亲身经历，诚意十足。

★ 25个让人摆脱焦虑的“慢成功”方法，教你找到舒服的方式去奋斗

为何生活总被不紧急的事填满？为何要向你讨厌的人学习？帮助建立自信的一句话是什么？为何越善于向他人求助越受欢迎？25个让你人生变轻松的诀窍，给新时代的幸福一个全新定义。

★ 一种崭新的生活方式，教你活出自己的本色

面对疲于为生活奔波的重重压力，应当如何理性应对？如何让奋斗变得更轻松？作者教你转变思维方式，以与众不同的视角重新看待工作和生活，让你在放慢脚步的同时获得对人生智慧顿悟后的幸福。

★ 配超萌猫咪主题漫画和插图，赠猫咪形象书签

文中有大量以可爱猫咪为主角的、极具治愈性的漫画和插图，让人学会像猫一样放慢脚步，享受“慢生活”。作者也以卡通形象出现，让新颖独特的观点更为生动有趣。

前言

关于本书（追述）

新时代能够获得幸福的活法是什么？

“慢成功”法则 ①只做喜欢的事，不做讨厌的事

“慢成功”法则 ②把自己放在首位

“慢成功”法则 ③别怕吃亏

“慢成功”法则 ④认真地说出来吧

“慢成功”法则 ⑤做不到的事不必勉强

“慢成功”法则 ⑥交给外力

“慢成功”法则 ⑦反其道而行

“慢成功”法则 ⑧反转前提

“慢成功”法则 ⑨生活中不必背负太多

“慢成功”法则 ⑩给他人忠告

结束语

心屋仁之助

著名的心理咨询师、性格重塑师，出生于日本兵库县。曾在大型企业担任管理职务，后以自己和家人的问题为契机，开始学习心理疗法，主张通过改变个人的性格来解决问题。目前在日本全国各地巡回演讲，并经营心理咨询机构。此外，还积极开展个人的音乐活动。

著有《不那么拼，去过一种更有趣的生活》《你的情商，决定你的人生高度》等多部畅销心理书籍，在日本累计销量突破600万册。

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书籍介绍

★★★作品累计畅销600万册，日本超人气心理咨询师心屋仁之助封笔之作！★★★

【内容简介】

“拼命奋斗，但我还是觉得焦虑”“想成功肯定是要吃苦的”“赚钱哪能偷懒啊？”“我这人怎么这么差劲”……你是否经常对自己过于严苛，常常感到身心疲惫，无法喘息？

日本超人气心理咨询师心屋仁之助，将累积14年的心理咨询经验与人生建议总结在这本集大成之作里，帮助你摆脱焦虑，懂得成功可以慢慢来，奋斗也可以很轻松。

作者在书中传授了25个“慢成功”方法，语言生动朴实，独特观点让人豁然开朗，比如丢掉无法令自己怦然心动的东西，允许别人帮助自己，摆脱莫名其妙的负罪感……配合极具治愈性的漫画，让人放慢脚步，学会直面自己的本心。

书中涉及工作、家庭、健康、财富以及自我认同等各个领域，教你在获得成功的同时也开启崭新且幸福的人生。

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【编辑推荐】

★ 作品累计畅销600万册，日本超人气心理咨询师心屋仁之助封笔之作！

心屋仁之助在心理学领域工作14年，出版70多部作品，本书囊括了他迄今为止所说的ZUI重要的内容。他的语言平实幽默，提出的每一条建议都来自个人亲身经历，诚意十足。

★ 25个让人摆脱焦虑的“慢成功”方法，教你找到舒服的方式去奋斗

为何生活总被不紧急的事填满？为何要向你讨厌的人学习？帮助建立自信的一句话是什么？为何越善于向他人求助越受欢迎？25个让你人生变轻松的诀窍，给新时代的幸福一个全新定义。

★ 一种崭新的生活方式，教你活出自己的本色

面对疲于为生活奔波的重重压力，应当如何理性应对？如何让奋斗变得更轻松？作者教你转变思维方式，以与众不同的视角重新看待工作和生活，让你在放慢脚步的同时获得对人生智慧顿悟后的幸福。

★ 配超萌猫咪主题漫画和插图，赠猫咪形象书签

文中有大量以可爱猫咪为主角的、极具治愈性的漫画和插图，让人学会像猫一样放慢脚步，享受“慢生活”。作者也以卡通形象出现，让新颖独特的观点更为生动有趣。