完善人格9787545562040兴海图书专营店 fb2 免费 lrf 下载 kindle azw3 pdf 阿里云

【隐形人格如何造成了我们内心的缺失感？如何影响了我们的人生？】

经常莫名其妙有一些古怪的想法和行为：

开车时，就是不让后面的车“插队”，只想和对方较劲；

明知道伴侣和孩子需要安慰和支持，但自己就是不愿意给；

不敢当众演讲，虽然大家都看好自己，可总觉得自卑、恐惧，

站在高处，心底会闪过跳下去的念头。

……

以上我们看不懂的自己，都源于我们内心的缺失感！

【我们内心的缺失感从何而来？】

我们每个人的心底，都藏着未被完善的隐形人格，这些隐形人格充满能量，需要被看见、被理解、被接纳。在你未曾与他们和解之前，他们会时刻通过潜意识干扰你、影响你、掌控你，让你心中充满困惑、无助和渴求，似乎永远都需要更多东西来填补内心，形成异常顽固的缺失感！

【如何才能完善人格，弥补内心的缺失感？】

通过自己的主导人格，了解每个人格的含义；把自己的古怪行为和想法，与各个隐形人格逐一匹配；学会接纳隐形人格的所有意图和能量；

学会化解隐形人格与主导人格之间多分歧、疏通内心能量。你的内心将逐渐完整、自在、充实，缺失感消失无踪。

【心理大师、“心灵整合之父”荣格，送给每个人的人格成长书！】

基于荣格心理原型理论，详解 56种人格，带我们整合人格碎片，疏通内心能量，完善自身人格！

本书详细介绍了以荣格心理学为基础的56种人格原型，每种人格原型的光明面和阴影面都配有理论介绍、案例分析和作者通俗易懂的解说。通过阅读本书，读者能够深入了解自己的内心，整合人格碎片，疏通内心能量，对自己的行为和想法不再迷惑，悦纳自己，完善人格，成为一个完整、自在的人。

前 言 从“阴影”中“炼金”，拿回人生的权 001第 1 章 认识心中的“阴影” —— 我们身上都有，却不太愿意承认的那部分 009第 2 章 那些说不出口，又重生的情感体验—— 阴影中的“情感”原型 027情感共通原型受害者原型：别人都对我不好！ 029情感潜在原型霸凌者原型：我不想成为那样的人！ 036英雄原型：我想要成为那样的人！ 040神原型：父亲的源头！ 044父亲原型：对父的想象 050皇帝原型：男人是要出人头地 055子原型：男孩的别学059女神原型：母亲的源头 063母亲原型：对母亲关怀的渴望 068女皇原型：一个女人的，是当男人背后的女人 073公主原型：女孩的别学 078恋人原型：生命投注热情的所在 082友伴原型：是敌人还是朋友？ 086自我觉察活动·书写练 091第 3 章 那些固执的想法，往往是导致我们不愿接受自己的重要因素——阴影中的“思想”原型 097思想共通原型 破坏分子原型：再见吧，没用的框架！ 099思想潜在原型传道者原型：我应该要这么做 106授业者原型：我哪里还不够好？ 110解惑者原型：我可以更有智慧 114诗人原型：我要看得比别人深！ 119说书者原型：我只相信我所相信的，不管那是不是真的！ 12原型：我不想错过那些我不能错过的！ 125魔术师原型：我不用按照常理，也能办得到！ 129提倡者原型：我们要多为他人着想！ 133修行者原型：我要平心静气！ 136幻想家原型：我要深谋远虑！ 139工程师原型：我不能太感情用事！ 142处女原型：我要保持！ 147自我觉察活动·书写练 151第 4 章 那些无法控制的惯行为，和内在小孩相连 —— 实践与“行动”的原型 155行动共通原型 创伤小孩原型：童年时期的“创伤记忆” 158孤单小孩原型：“与家庭格格不入”的部分 162贫穷小孩原型：一种“什么都不够”“不满足”的感觉 165神奇小孩原型：内在“”的幻想 168永恒小孩原型：内心世界“拒绝长大”的部分 171行动潜在原型 重建者原型：我的想法比你们！ 176复仇者原型：把公平正义还给我！ 180解放者原型：我和你们不一样！ 185反抗者原型：我不想遵守规定！ 189疗愈者原型 : 我做的一切都是为你好！ 193救世主原型：你们没有我不行！197驱魔者原型：让我赶走你心中的恶魔！ 1仆人原型：我是为了你们而活！ 5战士原型：什么困难的事情都难不倒我！ 9运动家原型：再努力一点儿，荣耀在那里！ 212变形者原型：我要让你们每个人都喜欢我！ 216寻道者原型：再给我一点儿时间！ 219自我觉察活动·书写练 225 第 5 章 那些渴望的背后，可能藏着不安 —— 恐惧和“”原型 233共通原型 小丑原型：我不会让你们看见真正的我！ 235潜在原型 富翁原型：我不想当个贪婪、小气的人！ 241乞丐原型：我不想当个无能的人！ 246小偷原型：我怕自己被别人取代！ 251万人迷原型：我怕自己不讨人喜欢！ 256伙伴原型：我怕自己不被了解！ 261吸血鬼原型：我怕失去你，我变得没有价值！ 266上瘾者原型：我怕失去自我控制力！ 271赌徒原型：我怕没有时间完成自己的心愿！ 275享乐者原型：我怕不能做自己喜欢的事，怕失去自由！ 279闲聊者原型：我怕自己比不上别人，尤其是那些讨厌的人！ 283间谍原型：我怕自己没办法掌控全局！ 287吹牛者原型：我怕你们看不起我！ 291自我觉察活动·书写练 297尾 声 重组原型人生，完善自身人格 305

许皓宜，擅长说故事的心理咨询师。台湾师范大学博士，现任台北艺术大学通识教育中心副教授。曾在大学教学多年，长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练。主持环宇广播电台《从心聊聊天》节目，《商业周刊》、《亲子天下》专栏作家，也是多家电视、电台节目长期邀请的心理学专家。出版著作有：《情绪疗愈：抹平内心的伤痕，成为情绪的主人》、《职场精进心理学》等。

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书籍介绍

【隐形人格如何造成了我们内心的缺失感？如何影响了我们的人生？】

经常莫名其妙有一些古怪的想法和行为：

开车时，就是不让后面的车“插队”，只想和对方较劲；

明知道伴侣和孩子需要安慰和支持，但自己就是不愿意给；

不敢当众演讲，虽然大家都看好自己，可总觉得自卑、恐惧，

站在高处，心底会闪过跳下去的念头。

……

以上我们看不懂的自己，都源于我们内心的缺失感！

【我们内心的缺失感从何而来？】

我们每个人的心底，都藏着未被完善的隐形人格，这些隐形人格充满能量，需要被看见、被理解、被接纳。在你未曾与他们和解之前，他们会时刻通过潜意识干扰你、影响你、掌控你，让你心中充满困惑、无助和渴求，似乎永远都需要更多东西来填补内心，形成异常顽固的缺失感！

【如何才能完善人格，弥补内心的缺失感？】

通过自己的主导人格，了解每个人格的含义；把自己的古怪行为和想法，与各个隐形人格逐一匹配；学会接纳隐形人格的所有意图和能量；

学会化解隐形人格与主导人格之间多分歧、疏通内心能量。你的内心将逐渐完整、自在、充实，缺失感消失无踪。

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