大学生心理健康 中国人民大学出版社 fb2 免费 lrf 下载 kindle azw3 pdf 阿里云

近年来，大学生中存在的心理障碍问题日益受到社会的关注，为了帮助大学生尽快适应大学的学习和生活，正确调适各种心理状态，本书按照入学、在学、择业三个阶段梳理，分为三篇七章，每章采取案例教学的方式呈现大学生入学、在学、毕业前夕的常见“心理问题”，并对问题进行了分析解答，争取让大学生一看就懂，一用就会，走上正确的大学生之道，开辟一条宽敞的求学之路。

篇 入学篇

章 适应大学生活环境

节 克服生活自理障碍

第二节 学会理财

第三节 合理安排业余生活

第四节 学会与室友友好相处

第五节 矫正不良习惯

第六节 调适性心理问题

第七节 正确面对挫折

第八节 控制不良情绪困扰

第九节 提升人际交往能力

第二章 养成良好的学习习惯

节 克服学习心理障碍

第二节 利用好图书馆

第三节 掌握大学的学习规律和方法

第四节 警惕学习亮“红牌”

第五节 预防学习心理障碍

第二篇 在学篇

第三章 熟悉大学学习生活

节 学习动机

第二节 学习注意力

第三节 学习环境恐怖症

第四节 考试焦虑症

第五节 考试想作弊

第四章 多彩的大学生活

节 暗恋

第二节 当爱遭到拒绝

第三节 异性间的友谊

第五章 大学生活的侧面

节 吸烟成瘾

第二节 酗酒成性

第三节 赌博成瘾

第四节 抑郁

第五节 易怒

第六节 嫉妒

第七节 孤独症

第八节 社交恐惧症

第九节 空虚的人格障碍

第十节 自卑型人格障碍

第十一节 偏执型人格障碍

第十二节 强迫型人格障碍

第十三节 反社会型人格障碍

第十四节 恋物癖

第十五节 偷窥癖

第十六节 网络心理障碍

第十七节 网恋

第三篇 择业篇

第六章 择业准备

节 择业观

第二节 择业的心理准备

第三节 就业决策

第四节 职业生涯设计

第五节 择业的焦虑心理

第六节 就业压力

第七节 择业前的自我评价

第八节 性格与职业

第九节 气质与职业

第七章 迎接择业

节 择业的心理调适

第二节 面试

第三节 择业恐惧

第四节 面试礼仪

第五节 面试仪表

第六节 言语沟通

第七节 遭遇面试挫折

第八节 理性跳槽

后记

李刚英，辽宁省直属机关工委党校教授，沈阳职院兼职教授，担任学院“心理健康教育”课程改革主要负责人，获学院很好课程奖。主编教材12部，撰写论文200多万字。李一骁，辽宁省直属机关工委党校教师。

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