中国拳击运动科学训练理论与实践9787564437749 正版新书知其然图书专营店 fb2 免费 lrf 下载 kindle azw3 pdf 阿里云

本书围绕国家拳击队重点运动员备战近几年奥运会过程中科学训练的问题，对中国特色拳击取得优异成绩的科研实践进行的总结和理论思辨，文章的实践架构和层次包含以下三个方面：本书以中国特色拳击项目科学训练的理解和认识作为开篇，详细阐述了拳击项目的特征和规律，在介绍中国拳击的发展历程中，通过训练计划的安排、专项体能训练、医务监督和营养监控等问题，形成中国特色拳击科学训练的基本模式和框架。本书以2010年备战伦敦奥运会周期国际拳联更改规则为契机，详细介绍国家拳击队的应对策略和具体实施方法，通过技术、战术、体能和心理等方面为国家队备战奠定坚实的基础，为项目面临重要改变的提供应对方案提供借鉴。

章中国拳击运动的特点与规律

节拳击运动的概述

一、拳击运动的发展过程

二、中国拳击运动的发展过程

节拳击运动的特点

一、拳击运动的研展

二、拳击运动的项群特点

三、拳击运动员的竞技能力

四、拳击比赛的胜负特点

第三节 拳击运动的制胜规律

一、制胜规律的核心内容——制胜因素

二、制胜因素的内涵

三、制胜因素的表现形式

第四节中国拳击运动的制胜规律

一、中国拳击运动的训练指导思想

二、中国拳击运动的科学训练思路..

第五节国家拳击队奥运备战的思路与方法

一、整体规划和系统训练

二、因材施“训”和提高

第六节拳击运动员模型

一、国外高水平拳击运动员的特点

二、中国拳击运动存在的问题

三、中国高水平拳击运动员的竞技能力特点

章 中国拳击运动的科学训练实践

节比赛规则改变后的拳击运动

一、比赛规则改变对拳击运动的影响

二、比赛规则改变后拳击运动的特点

节拳击运动员体能训练及监控方法

第三节适应新规则的合理体能安排和保障

一、比赛过程中的体能分配战术

二、适宜的

三、合理的营养调控

第四节拳击项目新计分系统的设计和特点

一、新计分系统的设计

二、新计分系统的特点

第五节拳击项目新计分系统下不同类型运动员的

应对策略

一、新计分系统对不同类型拳击运动员的影响

二、运动员个人打法类型比较分析及应对策略

三、针对新计分系统的训练方法

四、新计分系统对临场指挥的影响及应对策略

第三章邹市明备战12年伦敦奥运会的科学训练实践

节邹市明备战12年伦敦奥运会的科学训练

概述

一、奥运备战新问题和挑战

二、科学训练监控的目的和意义

节制约邹市明竞技能力关键问题的解决方案

一、制订伤病的诊治与康案

二、建立个化训练方法和训练体系

三、建立个化训练的监控模式

第三节邹市明备战过程中的和营养支持

一、赛前

二、营养支持

第四节对对手的技战术分析和应对策略

一、邹市明参加12年伦敦奥运会的对手资料

二、形势分析

三、主要应对策略

第五节比赛期间的个化预案

一、12年伦敦奥运会赛程解读

二、科研保障方案

三、营养补充注意事项和反兴奋剂事宜的有关规定

四、详细日程计划

第六节个化的赛前心理训练和赛中心理调控

一、邹市明12年伦敦奥运会赛前的心理状态特征

二、邹市明12年伦敦奥运会赛前心理调控....

参考文献

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书籍介绍

本书围绕国家拳击队重点运动员备战近几年奥运会过程中科学训练的问题，对中国特色拳击取得优异成绩的科研实践进行的总结和理论思辨，文章的实践架构和层次包含以下三个方面：本书以中国特色拳击项目科学训练的理解和认识作为开篇，详细阐述了拳击项目的特征和规律，在介绍中国拳击的发展历程中，通过训练计划的安排、专项体能训练、医务监督和营养监控等问题，形成中国特色拳击科学训练的基本模式和框架。本书以2010年备战伦敦奥运会周期国际拳联更改规则为契机，详细介绍国家拳击队的应对策略和具体实施方法，通过技术、战术、体能和心理等方面为国家队备战奠定坚实的基础，为项目面临重要改变的提供应对方案提供借鉴。